仲夏时节，天气炎夏，那么老年东说念主该何如养生保健呢？ 7月6日，蒙城县板桥集镇板桥社区开展老年东说念主养生保健知识讲座，作为共诱骗40余东说念主插足。

作为现场，讲师围绕养生保健知识，从往往生存饮食、畅通、责任、居家生存等方面，对基本健康知识进行了深化浅出的素养。并领导环球最近天气炎夏，一定要精通败北中暑，多喝水，多去透风阴冷处纳凉，往往饮食宜清淡，多食清新蔬菜生果，忌食生冷食物，保捏室内空气清新，合理畅通等。

通过这次作为的开展，增强了老年东说念主对健康知识的了解，引发老年东说念主宥恕我方、宥恕健康的自我保健坚贞，进步老年东说念主败北疾病知识，设立健康生存理念与自我注意的坚贞，营造健康、文静、科学的生存氛围，让老年东说念主的晚年生存更幸福！

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（吕配配）           j9九游会官方登录